如何预防打鼾
期待节奏没定期问：2020-05-12 16:46:25
如何预防打鼾呢？
期待节奏没定期问：2015-05-12 16:46:25
我要回答
丈夫每晚都打呼噜，那打鼾声觉得跟雷电一样，有时候吵闹声我确实睡不着觉，好想揍他一顿，我急切的想要知道如何预防打呼噜呢？
BT知识网网编解释：
一般来说打呼噜，也归属于一种病症。假如打呼噜情况严重得话，最好是建议到医院门诊做一个详尽的查验，让医师查清导致打呼噜的原因，用药治疗比较好。此外在防止打呼噜的情况下，一定要留意要学好恰当的应用枕芯，枕芯过高或是过低都非常容易造成人打呼噜。在入睡以前，最好是不必有太过猛烈的心态，要让神经释放压力一些，不然会造成睡眠质量不好，打呼噜，作梦这些。打呼噜的人最好是不必抽烟饮酒，侧着睡比较好。
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