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晚上吃豆腐会胖吗

场景/问题/来源

豆腐,夜晚,长胖,变胖

他在发抖问：2020-05-12 17:29:44

知识/回答

晚上吃豆腐会胖吗？注意什么？

他在发抖问：2015-05-12 17:29:44关键词：豆腐夜晚长胖变胖

我要回答

我平时身体的体质不是很好，有时候总是很虚弱的样子，新陈代谢也是有点缓慢的，后来听说吃豆腐不错，我晚上吃了一段时间，会变胖吗？

BT知识网小编解答：

豆腐，就是一种比较多见的豆制品，里面含有的营养成分比较多，尤其是所含有的氨基酸物质很多，补充和促进身体的正常的代谢水平，同时含有很多的微量元素，对身体的好处也是很多的，平时可以多吃一些。豆腐里面含有的脂肪的含量是很少的，所以吃多了是不会引起发胖的表现的。尤其是晚上的时候吃还是比较好消化，中老年都是可以多吃。配合新鲜的蔬菜一起吃更健康的。

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