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吃蜂蜜会胖吗

场景/问题/来源

蜂蜜,变胖,注意事项,注意什么

『屋檐下听雨问：2020-05-12 17:29:58

知识/回答

吃蜂蜜会胖吗？应该注意哪些呢？

『屋檐下听雨问：2015-05-12 17:29:58关键词：蜂蜜变胖注意事项注意什么

我要回答

我现在是一个学生，有很多的时间晚上喜欢吃零食，最近我喜欢吃蜂蜜的。可是感觉自己变胖了很多，不知道是不是吃蜂蜜引起的？

BT知识网小编解答：

蜂蜜是一种比较常见的营养品，里面含有的氨基酸种类比较多，对身体的新陈代谢是比较好的，甚至是对身体的内分泌都是有积极的促进作用。蜂蜜是属于一种温性的食物，所以多数人群都是可以直接食用的，里面含有的糖分比较少，所以在吃的时候不用特别的注意就可以，在平时吃的时候应该饭前吃才好，饭后会引起正常的消化，导致发胖的表现发生，可以清晨空腹喝比较好。

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一般来说，吃海鲜不建议喝蜂蜜水在一起食用。因为，海鲜中大部分成份都是嘌呤，而蜂蜜水里面的糖分很多，嘌呤和糖类在一起不会对人体有好处，而且还会发生抵抗，严重性可能有腹泻的情况。这就造成了海鲜中毒。尤其是敏感体质的人，他们的体质本来就对外界食物敏感，如果体内有发生反应的食物，会加重过敏的性质。所以海鲜和蜂糖还是分开食用比较好。

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2、生姜蜂蜜水的副作用是什么呢？

每天早晨喝上一杯生姜蜂蜜水，可以起到驱寒的作用，同时还可以起到润肠通便、美容养颜等作用。但是经常的空腹喝生姜蜂蜜水是有一定危害的，因为长时间的话会生姜的辛辣是会危害到胃粘膜和肠粘膜的，因为胃反酸等情况。所以肠胃系统比较弱的人不建议经常的喝，而且经常便溏的人、腹泻的人也不建议多喝，而且生姜蜂蜜水最好是不要在晚上睡前喝。

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