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晚上吃饺子会胖吗

场景/问题/来源

吃饺子,夜晚,发胖,注意事项

相隔两地问：2020-05-13 10:09:58

知识/回答

晚上吃饺子会让人发胖吗？

相隔两地问：2015-05-13 10:09:58关键词：吃饺子夜晚发胖注意事项

我要回答

白天的时候，忙忙碌碌，也就没有时间在家包饺子吃，所以我们总是在晚上包饺子吃，最近身上长了一圈的肉，是不是因为晚上吃饺子导致的呢？

BT知识网小编解答：

如果正在减肥，晚上的饮食一定要清淡，含脂肪和油性都要小，最好是水果和蔬菜，因为在晚饭后，人们的活动量都比较小，经常吃脂肪含量高的食物，是会让人长胖的。而晚上包饺子吃，无论是肉馅的饺子还是三鲜馅的饺子，相对含油量都要高一些，而且饺子皮也是面食，所以经常吃的话，是会让人发胖的，尤其是在晚上八点以后在吃，更是容易让人长肉的。

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