早教吧百科知识频道 --> --> -->

娃娃菜怎么炒

场景/问题/来源

娃娃菜,如何炒制,炒制方法,家常做法

夜染、繁华处问：2020-05-13 10:46:47

知识/回答

娃娃菜怎么炒好吃？

夜染、繁华处问：2015-05-13 10:46:47关键词：娃娃菜如何炒制炒制方法家常做法

我要回答

我在没事时喜欢自己炒菜吃，今天看到娃娃菜挺新鲜的，之前又没有吃过，就买了一些。娃娃菜比较适合用什么方法制作呢？

BT知识网小编解答：

娃娃菜比较适合和西红柿等一类素菜一起炒制，首先要将娃娃菜洗净切丝，再准备适量的生姜、葱花等，使用油锅加入香油以及各种食材进行爆香，之后倒入娃娃菜翻炒，并根据口味加番茄等，炒熟就可以直接出锅食用。娃娃菜含有叶绿素、硒等微量元素，是非常健康的养生食品，能够调节血液中胆固醇、血脂等物质的含量，可以有效预防结肠癌等肠胃疾病发生。

小编推荐 :

1、娃娃菜怎么吃有味道？

娃娃菜的食用方法有很多，一般可以经过炒制做成蒜茸娃娃菜、蛋香娃娃菜等，也可以熬制菜汤食用，能够和木耳、大虾以及粉丝等一起制作。娃娃菜是一种袖珍型小白菜，营养价值和白菜相差不大，味道甘甜且含有大量维生素，可以消除疲劳和预防感冒等疾病，也能增强肠壁和大肠的蠕动消化功能，可以减轻粉尘等异物对呼吸系统的伤害，不过哺乳期妇女应避免食用。

...[查看全文]

2、干锅娃娃菜应该怎么做

首先你要准备好适量的菜和配料，失恋的娃娃菜五花肉，干辣椒，清算，葱姜蒜，橄榄油生抽，红油豆瓣酱，白糖，芝麻油，盐，鸡精，豆豉，花椒等然后把娃娃菜切开，锅内放入盐油烧至水开后放入娃娃菜，焯水一分钟左右，把娃娃菜捞出来之后用手把娃娃菜弄干，然后把五花肉切成薄片，蒜瓣切成大块，生姜切成薄片然后锅内放少量油放入五花肉，小火炒一下，我等肉差不多熟的时候放入豆豉红油豆瓣酱等东西，然后，加入蒜生抽，糖，鸡精芝麻油调味儿，然后加入娃娃菜，翻炒，然后把他放倒，放在有花椒油炒出香味儿的干锅里面加热就好了。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢