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吃馒头会胖吗

场景/问题/来源

秀发盘起时问:2020-05-13 10:46:50

知识/回答

吃馒头身体会胖吗?

秀发盘起时问:2015-05-13 10:46:50

我要回答

我的口感较为偏重于馍馍一类的面点,每日的一日三餐一直免不了馍馍。我明白馍馍带有的木薯淀粉比较多,非常容易造成长胖吗?

BT知识网网编解释:假如日常饮食以馍馍等正餐主导,并维持每日一切正常的饮食搭配量,一般不易造成长胖,馍馍是用小麦面粉等谷物食品历经发醇等全过程做成,主要成分是木薯淀粉等,服用后容易被肠胃道消化,并能降低对别的高脂类食材的摄入。但是要留意防止在晚上很多服用,服用馍馍时能够相互配合多种多样蔬菜水果等菜肴,在课余时间要常常报名参加一些锻炼身体,确保一切正常的消化吸收作用。

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