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吃芒果会长胖吗

场景/问题/来源

芒果,发胖,注意事项,注意什么

无良小姐问：2020-05-13 10:46:51

知识/回答

吃芒果会长胖吗？影响体重吗？

无良小姐问：2015-05-13 10:46:51关键词：芒果发胖注意事项注意什么

我要回答

我男朋友给我寄了一箱芒果，害怕放坏就吃了很多。我又十分在意自己的身材，生怕体重超过一百斤，芒果是容易引发发胖的食物吗？

BT知识网小编解答：

芒果是热量和脂肪含量比较高的一种水果，一次性食用过多会影响到身体正常代谢和消耗，导致体重上升以致身材发胖，甚至还会严重影响到健康。芒果也具有止血功能，女性在月经期间最好是避免食用，以免影响到月经量造成月经不调。不过芒果中含有多种维生素和矿物质，适量食用可以促进肠胃道及神经系统功能，还能够发挥一定的抗菌消炎和明目清肝作用。

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你好，芒果不属于热性水果，它是温性水果。所以，一般的人都是可以吃芒果的。老人还有婴幼儿要少吃一些，因为芒果的热量非常高，吃了以后有可能引起消化不良和呕吐腹泻的现象。另外需要注意的是，不要在吃完油腻性的食物以后吃芒果，以及不要与柿子一起吃。因为油腻性的食物，也是富含大量的热量，吃了以后，再吃芒果会使胃部不舒服。而柿子是大寒的水果，也不要和芒果一起吃。

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2、吃完虾可以吃芒果吗？

芒果是一种热带水果，当中含有特别多的维生素C以及其他营养物质，平时生活中多吃一些芒果对身体是有一定好处的。但是，专家指出，芒果这种水果是不能与海鲜等食物一同吃的，比如大虾，与芒果一同食用就很容易产生犹如砒霜一样的物质，就很容易中毒。要想避免这种情况，那么在吃虾之后的二十四小时之后再吃芒果。如果发现身体有异常状况出现，就要及时就医。

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