早教吧百科知识频道 --> --> -->

维生素c补什么

场景/问题/来源

维生素c,营养价值,好处,益处

微笑着离开问：2020-05-13 12:36:41

知识/回答

吃维生素c可以补什么？

微笑着离开问：2015-05-13 12:36:41关键词：维生素c营养价值好处益处

我要回答

最近一直发现我的一个同事，每天都在吃维生素c，但是我感觉他每天的身体都非常好啊！没有什么别得病啊，维生素c补什么呀？

BT知识网小编解答：

首先多吃维生素c对我们的身体非常的有好处，而且可以是脑力好转智力提高，对于抗感冒看来有一定的作用，可以提高我们身体的抵抗力免疫力，也能预防心脏病中风保护牙齿和牙龈，它还可以促进骨胶原的生物合成，给我们伤口的愈合有非常大的作用，有许多蔬菜和水果都含有维生素c，比如说花菜，青辣椒，橙子，葡萄汁，西红柿，这些东西里面有特别多的维生素c，对我们的身体只有好处没有坏处啊！所以说为了我们的身体健康一定要多食含维生素c的东西。

小编推荐 :

1、尿常规为何维生素c偏高

尿液中维生素C偏高的情形在很多做尿液常规检查中朋友中或多或少都会遇到的问题，其中很多情况与检查者在检查前吃了大量的富含维生素C丰富的新鲜蔬菜或者是水果。另外，因为各种原因正在服用维生素C片剂的时候也容易导致体内的维生素C含量超标。而超标的维生素C往往通过尿液等方式进行排泄，进而维持体内维生素C的供需方面的平衡。而只要减少维生素C食物的摄入量，特备是维生素C片剂的使用量，其大都会恢复到正常值。如果再调整后依旧没有任何改变，反而持续升高，建议做进一步的检查。

...[查看全文]

2、过期的维生素c还能有什么用？

维生素c在过保质期之后就可能被氧化分解，产生出对人体有毒害的物质，因此是不可以继续服用的。不过可以用来洗脸，或者是在清洗完手后当作护手霜使用，这样能够防止皲裂，让皮肤保持白皙细嫩。另外，过期的维生素c也可以养花，具体是将其放入花瓶中，以便为花朵的生长提供营养素。同时还可以用作一种清洁剂，能够有效清除地板、茶瓶里面的顽固污垢。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢