青少年身体畸形全是因睡了它
青少年身体畸形全是因睡了它
现在床的种类五花八门，有席梦思床、沙发床、弹簧床、木板床和炕，还有水床、气床等等。除了木板床和农村里的炕是硬质的外，其他都是软床。人们觉得睡软床舒服，冬天还暖和。其实，长期睡软床会发生腰肌劳损等腰腿病痛。特别是青少年，正值生长发育期，骨质尚未健全，很容易变形。
长时间睡软床，不管是仰卧还是侧卧，都会使脊柱出现不正常的弯曲状态。轻者使正常生理曲线发生变化，丧失自然体型健康美。严重时还可形成偏肩、驼背等畸形，甚至影响内脏器官发育。专家统计：青少年中长期睡软床的脊柱畸形率高达60%以上，而睡硬板床的仅5%。因此，青少年不要图舒服睡软床，最好还是睡木板床。
人在睡硬板床时，身体上100个主要穴位约有1/6受到挤压，在不知不觉中还会调节人的微循环功能，起到了医疗作用，较好地缓解了身体的疲劳，一觉醒来便会有精力充沛之感。
三个月宝宝嗜睡吃奶少怎么回事 找准原因是关键 婴儿期 2020-03-29 …
英语翻译1.熟悉2.实验3、礼仪；规矩4.长江长6300多公里,这是真的5.每个人的睡眠因人而异5 英语 2020-06-18 …
改写成排比句1他度过了讨饭的童年生活和在财东马房里睡觉得少年时代,青年时代又在深山老林里打过短工. 其他 2020-06-24 …
阅读短文，回答问题。有趣的动物睡相动物的睡相因其需要和本能而千姿百态，有些真令人意想不到。大象是站 语文 2020-07-12 …
动物睡觉的秘密（堂文）①有人说，拿破仑每天只需要睡4个小时的觉，万不得已时，他还骑在马背上睡觉。但他 语文 2020-11-10 …
英语翻译1今天他比平时早起床/晚起床40分钟.2他今天比平时早起床/晚起床多少分钟?3我今天比平时早 英语 2020-11-24 …
英语翻译1你平常中午午睡吗?2我中午午睡,时间大约是在半小时.3你一般中午午睡多久呢?4你别找她了, 英语 2020-12-01 …
读一读。动物的睡相因其需要和本能而千姿百态，有些真令人意想不到。大象是站着睡觉的，它最怕蚊、蝇等小虫 其他 2020-12-09 …
读一读。动物的睡相因其需要和本能而千姿百态，有些真令人意想不到。大象是站着睡觉的，它最怕蚊、蝇等小虫 语文 2020-12-09 …
阅读短文，回答问题。有趣的动物睡相动物的睡相因其需要和本能而千姿百态，有些令人意想不到。大象是站着睡 语文 2020-12-09 …