15种食物能提高记忆力多吃记性好！
15种食物能提高记忆力多吃记性好！
营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益，脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。
1、鱼类。鱼肉脂肪中含有对神经具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，有助于健脑。研究表明，每周至少吃一顿鱼非凡是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人，与很少吃鱼的人相比较，老年痴呆症的发病率要低很多。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。
含锌高的食物有哪些？记住，补锌就多吃这8种食物 怀孕 2020-03-30 …
我今年14岁,现在1米71,离15岁生日还有9个多月,想到15岁长到1米78.我每天坚持1小时的锻 其他 2020-05-13 …
我女儿12岁半了,身高145厘米,体重40千克,月经刚来,还能长多高?（要求写出最低和最高的身高, 其他 2020-05-16 …
下列各项中，属于合理膳食的一组是（）①早吃好，中吃饱，晚吃少②各种营养物质比例合适，互相搭配③少吃 语文 2020-07-01 …
在动画片《宝莲灯》中，有杨戬放出天狗把月亮吃了来威胁沉香的情景。我国古代时每次月食、日食的发生都会引 历史 2020-12-03 …
青少年正是生长发育的黄金时期，我们应该（）A．多吃含脂肪高的食物B．多吃好的零食C．多吃含蛋白质和钙 语文 2020-12-27 …
青少年正是生长发育的黄金时期，我们应该[]A．多吃含脂肪高的食物B．多吃好的零食C．多吃含蛋白质和钙 语文 2020-12-27 …
青少年正是生长发育的黄金时期，我们应该（）A.多吃含脂肪高的食物B.多吃好的零食C.为了体重不猛增， 语文 2020-12-27 …
到底应该是“宜”还是“忌”在中华网的健康网页上，搜索到相邻的上下2条关于甲状腺结节的饮食内容。“甲状 其他 2020-12-28 …
地方性甲状腺肿大主要是患者甲状腺激素分泌不足引起的，预防时应该（）A.多吃一些紫菜等含碘高的海产品B 语文 2021-01-01 …