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吃菠萝会长胖吗

场景/问题/来源

菠萝,减肥饮食,是否长胖,饮食调理,注意事项

永远沉入海底问：2020-05-14 10:21:24

知识/回答

吃菠萝的话会不会长胖呢？

永远沉入海底问：2015-05-14 10:21:24关键词：菠萝减肥饮食是否长胖饮食调理注意事项

我要回答

最近一直在减肥，所以有好多的水果都没有去吃，今天逛街的时候看到有菠萝特别的想吃，又怕长胖，请问吃菠萝会不会长胖？

BT知识网小编解答：

菠萝中含有很多的维生素以及其它人体所需要的微量元素，所以适当的吃一些菠萝是不会使人发胖的，并且菠萝还有利于促进人体的新陈代谢，改善人体的消化功能，所以适当的吃菠萝还有助于人体减肥瘦身，不过也不建议多吃，因为菠萝装也含有一定的糖分会给人体增加一些热量，并且在吃之前最好放在盐水里面泡一会儿。平时的时候要多注意锻炼，散发身体中的热量，可以保持一个良好的身材。

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通常情况如果没有打开，可以在菠萝蜜的根蒂的位置擦上白酒，之后将它放在太阳底下晒，一般晒几天就会熟了；已经打开了的菠萝蜜要先用保鲜膜把它包好，防止蚊虫之外也隔绝空气，起到保护作用，然后可以把它和苹果放在袋子里，很快就可以催熟。菠萝蜜本身是一种营养价值很高的南方水果，除了淀粉、蛋白质、糖类维生素之外还有多种的矿物质，药用的价值也非常高。但是多吃会造成头昏等不适的反应。

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2、女性在月经期能吃菠萝蜜吗？

由于菠萝蜜不属于寒性的食物，所以女性就算在月经期间的时候也是可以吃的，菠萝蜜属于热带的水果，所以它的性质也是属于热性的，女性在月经期间吃一些菠萝蜜还可以起到缓解痛经的作用，而且菠萝蜜可以温暖子宫，所以在月经期间吃一些还可以帮助子宫里面的淤血排出，月经期间的时候需要注意生冷的食物尽量都不要吃，因为一些生冷的食物会使子宫产生收缩的情况，子宫里面的淤血就不容易排出。

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