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睡眠多梦是什么原因

场景/问题/来源

多梦,哪些因素,怎么产生,如何调理

永远沉入海底问：2020-05-14 11:13:14

知识/回答

睡眠多梦是什么原因导致的

永远沉入海底问：2015-05-14 11:13:14关键词：多梦哪些因素怎么产生如何调理

我要回答

我是正处于青春期的孩子这时候的孩子不是应该睡眠质量特别好这样才能长高的吗？但是我睡觉老是特别多的梦这是为什么呢？

BT知识网小编解答：

虽然你处于青春期，但是也会出现睡觉多梦到这种现象，虽然这个现象会比较的少见。如果长期是这样的话，你可以去调理一下，毕竟是处于青春期需要成长身体呀，如果一直睡眠不好的话，对你的身体的成长特别的不好。另外你是不是缺乏户外的运动？你可以每天早起跑跑步，中午午休一下，然后到晚上睡觉，其余的时间不要躺在床上睡觉。如果睡眠太多的话也会出现多梦的状况。

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