晚上多梦是怎么回事

曾经的约定问：2020-05-14 11:13:14

晚上多梦到底是怎么回事

曾经的约定问：2015-05-14 11:13:14

我要回答

我的身子平常都还挺不错的，可是便是有一点，睡觉一直做非常多的梦，有时候醒来时夜里做的梦就忘记了，夜里多作梦究竟是由于什么？

BT知识网网编解释：最先，你说你健康状况比较好，夜里做的梦比较多，这表明你这类梦多并没什么阻碍，这可能是由于，你近期碰到的事儿想得比较多，便会出現梦多的状况。一般来说，夜里做的梦大多数是大白天所做的事儿的映射，因此你尽可能在睡觉前让保持清醒一下，不必去想大白天的事儿。你能在睡觉前出来散散心，或是听一首舒缓音乐。这种都促进睡眠。

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