核桃每天吃多少合适

细雨风缥缈问：2020-05-14 11:13:17

核桃每天吃多少才合适呢

细雨风缥缈问：2015-05-14 11:13:17

我要回答

我已经怀孕2个半月了，但是才不久了解，随后亲人就赶快买各种各样滋补品要我吃，也有核桃仁，核桃仁每日吃是多少才较为适合呢？

BT知识网网编解释：核桃仁是能够健脑益智类的，吃完核桃仁不但对小孩好，并且对孕妇也很好，核桃仁能够多吃，并且沒有副作用，有些人要说，核桃仁里有很多油，胖了，它是不必担心的，核桃仁中常含的油不容易被身体消化吸收，因此是不容易发胖的，并且吃核桃对孕妇的秀发也是有益处的，此外，做为孕妇，膳食结构要有效，饮食搭配平衡，不可以偏食，挑食等，此外，孕妇要多散散步，确保生命安全。

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