仰卧起坐影响长高吗

墙根等红杏╮问：2020-05-14 11:24:53

经常做仰卧起坐的话会影响长高吗？

墙根等红杏╮问：2015-05-14 11:24:53

我要回答

我由于腹部上面有一些坠肉，因此就想每日做一些俯卧撑来减肚腩，可是如今仍在长个子，不清楚俯卧撑会影响长个子吗？

BT知识网网编解释：俯卧撑是一种能尽早减去腹部上坠肉的健身运动，最先要维持恰当的姿态，每一次要坚持不懈二十分钟以上，那样才可以合理地减肥瘦身，在减肥瘦身的全过程中，因为平卧起平躺着不断的开展，因此对背部经络都是有一定的拉涨功效，还有利于推动骨骼的生长发育，因此针对个子有一定的协助，长期的坚持不懈能够推动长个子，因此常常做仰卧起坐起不容易影响长个子。

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