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怎样才能让奶水增多

场景/问题/来源

奶水增多,怎么做,方法,怎么办

这和音太缠绵问：2020-05-14 14:06:22

知识/回答

怎么样才能让女性的奶水增多呢？

这和音太缠绵问：2015-05-14 14:06:22关键词：奶水增多怎么做方法怎么办

我要回答

你好，不知道怎么样才能让女性的奶水增多呢，我老婆人长得比较瘦小，生完孩子以后奶水比较少，所以我不知道该怎么样才能让她奶水增多。

BT知识网小编解答：

你好，想要让女性的奶水增多，可以尝试着采取以下几种方法。

一，让女性多吃含有蛋白质的食物，蛋白质是补充奶水的主要元素之一，像鸡蛋和牛奶，以及鱼肉等食物，都含有大量的蛋白质，所以一定要让女性多吃一些，尤其是汤类，补奶的效果更加明显。

二，经常给乳房做按摩，很多女性都是由于乳腺不通导致的奶水少，给乳房做按摩可以有效的疏通乳腺，当乳腺通了以后，奶水也就会跟着增多。

小编推荐 :

1、吃什么东西能够让奶水增多呢？

你好，想要让奶水增多，可以多吃以下几种食物。

一，水果，很多水果都很有大量的水分和维生素，能够刺激到女性的乳腺，让奶水增多起来，但是需要注意的是，一定不要吃凉性水果，否则不但没有好处，反而会影响到女性的健康。

二，牛奶和鸡蛋，它们都含有大量的蛋白质钙质以及脂肪，对于补充奶水来说也是一种非常好的食物。

三，多喝汤，尤其是肉汤，不管是鱼肉汤还是猪肉汤，都具有很好的补奶效果。

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2、有什么办法可以让奶水增多？

母体一定要多补充营养，营养跟不上乳汁也就少了，而且对于小孩乳汁里含的一些营养、蛋白质等等最重要，不要简单的喝一些汤汤水水，多吃水果和有营养的食物、蔬菜。平时呢用温热的毛巾敷敷乳房，或者可以让孩子多吸一吸，刺激乳房分泌出更多的乳汁。在家可以做一些猪蹄炖花生、鲫鱼豆腐汤、鱼头炖豆腐、冬瓜汤等，这些对下奶都很有用，而且没事就吃、就喝，一定要坚持不能半途而废，不然就没用了，为了孩子也要忍了。

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