如何治疗长期便秘
≮最長的電影≯问：2020-05-14 15:34:34
如何治疗长期便秘比较好呢？
≮最長的電影≯问：2015-05-14 15:34:34
我要回答
我已经持续三四天也没有排便已过，要我非常的不舒服，觉得人体中的内毒素也没法获得清除，及其会长胖，我想问一下怎么治疗经常便秘比较好呢？
BT知识网网编解释：
经常便秘一般而言建议是根据食材来调整胃肠的，假如说用药品得话，可能短暂性的减轻了便秘状况，可是会出現腹泻比较严重，也有胃肠基础薄弱，引起胃病等状况引起的，所以说饮食搭配上应当多吃一些能够协助促进消化推动肠胃蠕动的食材，例如莴笋等膳食纤维素丰富多彩的食材，也有正餐上挑选膳食纤维的食材，例如高粱米，苞米等，每日醒来后喝一杯盐水还可以推动肠胃蠕动。
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