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经常吃生花生好吗

场景/问题/来源

生花生,好处,益处,营养价值

最初旳最初,问：2020-05-14 17:14:57

知识/回答

经常吃生花生好吗？有什么功效？

最初旳最初,问：2015-05-14 17:14:57关键词：生花生好处益处营养价值

我要回答

我之前都是在城市长大的，有时候我饮食方面吃的凉的食物比较多，有时候胃部不舒服了最近一直胃难受，听说花生可以养胃，不知道生花生好不好呢？

BT知识网小编解答：

生花生，里面含有的脂肪元素比较多，同时也是含有大量的氨基酸物质，对身体的营养元素的补充很有效果。尤其是身体比较虚弱的人适当的吃一些生花生的话，可以调节身体的内部代谢，促进身体的抵抗力。生花生还是有养胃的效果，所以平时多吃花生的话可以缓解胃部疾病的发生。但是花生里面含有的胆固醇物质多，所以高血压的患者不可以吃。水煮的花生可以多吃一些。

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