早教吧百科知识频道 --> --> -->

天天吃鱼好吗

场景/问题/来源

吃鱼,作用,好处,营养价值

ゆ哥就是潮流问：2020-05-15 10:35:55

知识/回答

天天吃鱼好不好呢！

ゆ哥就是潮流问：2015-05-15 10:35:55关键词：吃鱼作用好处营养价值

我要回答

经常听别人说吃鱼可以很好地长寿，而且基本上也是天天在吃，请问天天吃鱼对我们的身体有没有什么好书或者是影响呢！

BT知识网小编解答：

吃鱼确实是比较好，但是人还是不要当成主食来吃，平时的时候还是要多吃一些其他的东西，这样才能够做到营养均衡，尤其是一些高血压的患者平时的时候一定要注意饮食，尽量的少摄入一些语言类比较重的食物，多吃一些蔬菜和瓜果然后多运动放松自己的心情，效果会更加的好，可以长期的稳定自己的血压，平时的时候要避免情绪的波动，一定要切忌烟酒。

小编推荐 :

1、草鱼身上的刺很多吗？

你好，其实严格来说，草鱼这种鱼身上的鱼刺并不是很多的，但是要是像你这种不会吃鱼的人，最好在吃的时候还是要多加小心的。因为草鱼这种淡水鱼和海鱼比起来，身上的鱼刺还是稍微多一点的。不过草鱼的味道还不错，另外它的营养价值也非常丰富，你可以小心地吃吃的。其实在吃鱼的时候，只要做到小心谨慎就行。吃鱼的时候不要分心，那么鱼刺再多的鱼，你吃了也是不会被鱼刺卡住的。

...[查看全文]

2、女人吃鱼胶什么时候吃最好

鱼胶中具有丰富的胶原蛋白成分，女人吃鱼胶具有除皱、美白等功效，还而还有助补血。由于鱼胶是比较难炖的东西，而且相对鱼胶、燕窝其他“八珍”而言比较难消化，所以如果在下午炖或者晚上炖的话，那么服鱼胶的时间可以在睡觉前或者是在第二天早上空腹食用（胃不好的不要空腹吃）。另外，由于体制等因素，有些女性在睡觉前吃鱼胶可能会出现体重增加的情形，所以如果有减肥计划或者是肥胖正在减肥的朋友，最好选择在起床后服用。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢