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晚上吃鱼好吗

场景/问题/来源

吃鱼,最佳时间,适合时间,注意事项

背叛゛的下场っ问：2020-05-15 10:36:08

知识/回答

晚上吃鱼会不会好呢？

背叛゛的下场っ问：2015-05-15 10:36:08关键词：吃鱼最佳时间适合时间注意事项

我要回答

晚上的时候吃了一些鱼，然后就感觉自己会发胖，晚上的时候我也会经常吃很多东西，请问怎样做才能不发胖，请问晚上的时候吃鱼好不好？

BT知识网小编解答：

单纯的依靠吃某种食物减肥是不可能成功的，如果不能很好的控制饮食不注意运动基本上是不可能出现减肥成功的，尤其是在晚上吃东西的时候，不管吃什么东西都会对肠胃产生负担，也会引起肥胖的情况。最好不要在晚上六点之后吃东西，不要超过晚上九点如果违反了之后也不要太着急，偶尔的吃一顿还是可以的，注意在晚饭之后的半个小时去散散步，这样可以很好地促进消化。

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1、草鱼身上的刺很多吗？

你好，其实严格来说，草鱼这种鱼身上的鱼刺并不是很多的，但是要是像你这种不会吃鱼的人，最好在吃的时候还是要多加小心的。因为草鱼这种淡水鱼和海鱼比起来，身上的鱼刺还是稍微多一点的。不过草鱼的味道还不错，另外它的营养价值也非常丰富，你可以小心地吃吃的。其实在吃鱼的时候，只要做到小心谨慎就行。吃鱼的时候不要分心，那么鱼刺再多的鱼，你吃了也是不会被鱼刺卡住的。

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2、鱼和牛奶能一起吃么？会有什么坏处么？

鱼和牛奶在一起吃是不会产生什么不好的情况的，可以放心的让孩子食用。牛奶被人们誉为最接近完善食品，更有白色血液之称，牛奶中富含蛋白质，脂肪，氨基酸，糖类，盐类，钙磷，铁等微量，常量维生素。牛奶中还含有酶和抗体等等，最容易被人体吸收和消化。鱼肉味道鲜美，不论是做汤还是食肉都引人食欲。鱼肉含有叶酸，多种维生素，滋补健胃，利水消肿。孩子只要注意每天的饮食量，其他不必担心。

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