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小腿肌肉拉伤怎么快速恢复

场景/问题/来源

肌肉拉伤,治疗方法,如何治疗,注意事项

所谓爱情问：2020-05-15 16:33:47

知识/回答

小腿肌肉拉伤怎么才能快速恢复啊？

所谓爱情问：2015-05-15 16:33:47关键词：肌肉拉伤治疗方法如何治疗注意事项

我要回答

最近弟弟在学校打篮球的时候，不小心使得自己的小腿出现了肌肉拉伤的情况，马上打比赛了，小腿肌肉拉伤怎么才能快速恢复啊？

BT知识网小编解答：

腿部的肌肉拉伤是我们生活中中会经常的遇到的情况呢，肌肉拉伤在现在的生活中发生的频率已经是越发的高了呢，像是由于跑步的时候或者是一些其他原因使得小腿出现肌肉拉伤的情况，患者是要多注意小腿的部位休息的呢，每天晚上用一些热水泡脚，或者是在洗脚的时候加一些艾叶煮成的水洗脚的话，都是可以很好地帮助我们使得我们尽快的恢复小腿的肌肉拉伤的情况的呢。

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腿扭筋之后首先一定要及时的去休息，最好去医院检查拍片看看，是否是有骨折的倾向。如果说没有骨折的话，还是非常有可能软组织伤的。扭伤之后，在前3天要冷敷，然后三天后就可以开始热敷了。然后在医生专业的指导下，可以口服一点三七伤药片，或者是使用一些云南白药气雾剂，效果都是非常好的。平时一定要多注意休息，需要比较长的时间才能够恢复正常的。恢复之后，也一定要注意身体，防止自己再次受伤。

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2、背部肌肉拉伤怎么快速恢复？有办法吗？

背部肌肉拉伤时一定要立即停止运动，在一天内要坚持使用冰块和冷毛巾对其冷敷，之后应改为热敷的方式，疼痛红肿症状严重时可以采取中医针灸、电疗等理疗方法治疗，或者是使用石膏和跌打损伤药膏等药物。患者在未痊愈时应更换为硬木板床睡觉，不要让背部受到过大的压力，晚上临睡前可以对患处做适当轻柔的按摩，在完全恢复后才可以开始体育活动。

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