什么食物含高蛋白
跟妳去法国巴黎。问：2020-05-15 17:04:42
什么日常食物含有高蛋白
跟妳去法国巴黎。问：2015-05-15 17:04:42
我要回答
我的表姐怀了孕，怀了孕要吃些营养成分的东西，但是营养成分的东西都有哪些呢？我们平时吃的东西中，都有哪些是高蛋白食物的？
BT知识网网编解释：
怀孕的情况下的确是需要吃很多的营养成分的食材，由于这个时候不单单有成年人，也有肚里的小孩也是需要营养成分的，因而，要补充很多的营养成分。含有高蛋白食物的食材比较多，小动物里边的有牛乳，牛奶乃至是马奶，也有生鸡蛋，绿色植物里边的最好是的是黄豆，相较为而言，小动物的高蛋白食物会比绿色植物的高蛋白食物更非常容易令人给消化吸收。可是，这种蛋白质還是能够交叉着吃的,无需只吃动物蛋白的。
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