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防皱抗衰老

场景/问题/来源
抗衰老,饮食,怎么吃

防皱抗衰老

知识/回答

如今的大家很重视自身的维护保养,非常是女士,在自身的脸部花再多的钱都想要。女士来到一定的年纪便会出現皱褶,很多人念头想方设法的要想除皱纹,可是如今的一些除皱纹商品的实际效果都不太好,那麼怎样身心健康的除皱纹呢?下边便是一些建议。

一、 延缓衰老食品:西蓝花推荐原因 :西蓝花含有抗氧化性维他命C及胡罗卜素,开十字花的蔬菜水果已被专家确认是最好是的延缓衰老和抗癌食物,而淡水鱼则是最好蛋白质来源。美味可口菜品:西蓝花豆酥银鳕鱼原材料:银鳕鱼1片、西蓝花、姜、蒜。调味品:水豆豉、盐、鸡精、米酒、糖、白胡椒粉、食用油。