绿豆鸽子汤
绿豆鸽子汤
绿豆鸽子汤的熬料实际上滋补养生使用价值非常好，尤其是鸽子肉带有多种多样身体所必不可少的营养元素，可提升皮肤延展性，改进血液循环系统，加速伤口修复，熬做成绿豆鸽子汤，对人体的健康保健更强，可以具有袪风祛毒实际效果。
一、所需食物
乳鸽2只，长思紫水晶小枣1个
绿豆小半碗，猪大骨头适当，茯苓2片
二、做法
1、先把猪骨头和乳鸽切片，随后焯水。
2、绿豆提早大半天泡。
3、随后把全部原材料放进煲里，加8碗水，随后水开后文火20分钟后，慢火再1个钟头就差不多了。
三、服用注意事项
鸽肝中带有最好的胆素，可协助身体非常好地运用胆固醇，预防动脉硬化。尽管大家都觉得鸽汤、老母鸡汤能补身体，但鸽子肉、鸡脯肉中的很多人体脂肪经熬汤后溶化入汤，汤中的油消化吸收不完，便留存在身体。若是孕妇不常常活动，则造成 人体长胖、发虚、头晕目眩。不但对孕妇不太好，长期性出来还会继续对小宝宝导致影响。鸽子肉中还带有丰富多彩的泛酸，对脱发、白头发和未毛先衰等有非常好的功效。乳鸽带有较多的支链氨基酸和精氨酸可推动身体蛋白的生成，加速外伤痊愈。中医学觉得，鸽子肉便于消化吸收，具备滋补养生养血、袪风祛毒的作用，对病后体弱多病、气血两虚闭经、头昏神疲、记忆力衰落有非常好的滋补医治功效。
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