怎么增大肺活量

夕夏温柔问：2020-05-17 15:56:24

怎么才能增大肺活量呢？

夕夏温柔问：2015-05-17 15:56:24

我要回答

昨日姐姐结婚，我们当场吹了许多 个汽球。可是我还在吹泡泡的情况下察觉自己吹不太动，并且吹得还比较慢，盆友说我它是肺功能很小的原因。我想问一下，怎样才能扩大肺功能呢？

BT知识网网编解释：

您好，实际上扩大一个人的肺功能的方式 是有很多的，可是从实质上去考虑到，建议你采用健身运动的方式 来提高自己的肺功能。这类方式 尽管实际效果慢了一点，可是确是真实可信的，并且如果你坚持不懈，你也就会察觉自己的肺功能提升的另外，体质也提升了。但你能够依据自身的爱好，挑选游水、浅水区、踢球、打蓝球这些全是能够的，这几类健身运动的提高肺功能实际效果全是非常好的。

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