早教吧百科知识频道 --> 饮食养生 -->营养饮食 -->

怎样炒南瓜子

场景/问题/来源

南瓜子,怎么做,做法大全

怎样炒南瓜子

知识/回答

南瓜籽，便是冬瓜里的子，也是冬瓜的種子，也是能够服用的，可是也是需要炒一下，那样才美味，就仿佛葵瓜子一样，炒一下味儿才会更为的美味。可是，很多人都不清楚南瓜籽能够炒，全是把头都丢掉，却不知道，你所丢掉的是一道特色美食啊，那如何炒南瓜子呢？

作法一：

原材料:南瓜籽,盐,水。

流程:

1.锅子里加水,无需过多,要是确保挥发不完就可以了,加盐。把南瓜籽放到食盐水里煮一下,水沸腾后再煮10分钟上下。

2.把煮好的南瓜籽和水一起倒进器皿中置放2个钟头,目地是让咸味入进

3.换炒菜锅。把南瓜籽和水一起倒进炒菜锅中,放大蜡烛隔水炖干。

4.速干的情况下就转低火。当水分彻底蒸干时,转文火,刚开始开炒南瓜子,停十多分钟拌和一次,以防糊了。

5.大概半小时后南瓜籽就越来越松脆了~~

作法二：

提前准备关键原材料冬瓜，将冬瓜去皮去子清理干净。

把冬瓜用刀割成片状。

锅中倒进一点油，烧开，倒进葱根，炒成香气。随后将冬瓜倒入用火灾煸炒两下，随后转成文火。

在倒一点水进来，浇在冬瓜上在煸炒下，盖上外盖焖一会儿。

随后边炒边焖至熟，快速以前添加盐、味精调好味，在尝一下烂熟了没，出锅时加葱段少量就可以摆盘。

南瓜籽不孤独能够服用，并且也较为的香，坚信如果你吃过一次便会迷上它的，并且那样也不会消耗食物，十分的节省，而如何炒南瓜子呢？前文也为大伙儿详尽的详细介绍了方式，假如你觉得还不错，那么就何不把家中剩余的南瓜籽炒一下吧！

与怎样炒南瓜子...相似的小知识：

苦瓜炒肉怎么炒饮食养生　2021-04-12 …

苦瓜炒肉怎么做不苦饮食养生　2021-04-12 …

模糊搜索：怎样炒南瓜子