补肾壮阳汤的做法
补肾壮阳汤的做法
肾脏功能做为身体关键的身体排毒人体器官，一旦出現问题可能引起各种各样人体病症，因而维持肾脏功能的身心健康全是保健养生的必需项。民俗有“药补比不上食疗，食疗比不上汤补”的叫法，下边网编为大伙儿详细介绍几种即能合理滋补人体、补肾壮阳，又沒有副作用的护肾壮阳汤。
一: 补肾壮阳汤
1:苁蓉羊骨汤原材料：苁蓉30克，羊脊骨1斤。作法：苁蓉清洗切成片，羊脊骨砸烂预留，葱根清洗。将羊脊骨放进锅中，添加冷水、葱根、米酒，火灾烧开，叙煎制2~3钟头成汤，添加食用盐等调料就可以服用。作用：此药方治肾虚精亏、腰膝冷痛、骨筋乏力实际效果非常好，蒙古草原上的人常见。羊脊骨能补肾益精、强筋骨;苁蓉别名“苁蓉”，能温补肾阳、散寒气、益肾血，有“沙漠人参”的美名，对男士健康很好。
2:原材料：黑豆50克，猪排骨200克。作法：黑豆最好是提早用清小水泡一夜;猪排骨清洗切片;冷水将猪排骨入锅，火灾烧开;沸腾后，用火灾煮30分钟上下，撇净白沫子;添加黑豆，再煲2钟头上下，最终放盐调料。作用：黑豆性平味甘，有活血化瘀清热解毒、滋阴养血黑发的作用。猪排骨也是有很高的营养成分，可补肾固精、益肾补血补气。因而，常饮这道黑豆排骨汤，能够 补肾壮阳益气养血，对秀发有一定的滋润实际效果。
3:福美来核桃仁瘦肉汤原材料：瘦猪肉250克，福美来5-10克，新鲜的核桃15-30克，大枣4个。作法：瘦猪肉清洗，切片，在开水中氽去鲜血预留;福美来、新鲜的核桃，大枣(削皮)清洗预留。把所有用材放进石锅，加适当冷水，火灾烧开后，慢火熬煮1-1.5个钟头，调料即成。作用：此汤具备温肾补肾壮阳之作用。特别是在适用归属于阳虚者的群体或者老人虚喘伴随动不动喘气加重、困乏;老人腰膝酸疼;或者男士性欲减退的群体服食。
4:紫菜虾米汤原材料：海菜(干片)20克、虾米音乐50克、姜片2片、葱段少量。作法：海菜掰成一小块，用冷水略泡，掏去残渣，弄干水份;虾米音乐以温开水略浸一会儿，清洗。在镬上添加冷水1250ml(约5碗量)和姜，文火煲沸后，下虾米音乐稍滚，下海菜，稍滚，加入葱段、适当食用盐和色拉油便可。作用：有化结、壮阳补肾、美容养颜黑发的功效。男人养生要多喝这款汤。
5:三子泥鳅汤原材料：活泥鳅鱼200克，韭菜子、枸杞、菟丝子各15克，水600ml，盐、鸡精各少量。作法：将泥鳅鱼开水烫杀，破腹去内脏器官、肠杂等，韭菜子、枸杞、菟丝子均清洗，韭菜子与菟丝子装进一茶包袋，口扎牢，随后将泥鳅鱼、枸杞、茶包袋共下锅，添加水，用灶火烧开后再改慢火煨至水剩下300ml上下时，取下布袋子，添加盐及鸡精即成。肉食饮汤，每天1次，周期10日为1治疗过程。作用：具暖中养血，壮阳补肾之效。适合阳痿、早泄、贫血者服用。
6:虫草老鸭汤原材料：虫草15克、老雄鸭1只。作法：将虫草放于解决干净的鸭腹腔，再放水炖熟，经调料后便可食。作用：具备医治肾虚阳痿、频繁遗精、腰膝酸疼、咳嗽痰多虚喘、病后气血虚等作用。
7:杜仲党参乳鸽汤原材料：乳鸽、杜仲、北芪、党参、生姜。作法：乳鸽屠宰整理干净，开水焯过。杜仲、北芪、党参清洗;生姜清洗切成片预留。将乳鸽、杜仲、北芪、党参、生姜放进沸水锅中，火灾烧开后改文火煮约3钟头，放盐调料就可以。作用：杜仲是补肾壮阳的灵丹妙药，能减轻腰酸腿软、疲惫遗精的症状。鸽子肉和鸽蛋带有丰富多彩的蛋白、软骨素、维他命和铁、锌等营养元素。具备补肾固精、通阳养血的功效。杜仲党参乳鸽汤壮阳补肾、强壮骨筋。
8:黄芩枸杞炖子鸽原材料：黄芩30克，柏子30克，子鸽1只。作法：幼鸽自来水溺亡，烫褪毛及内脏器官，放水，三物同煮至鸽子肉熟，调料食鸽子肉、枸杞，饮汤。每星期2次，周期3周。作用：这一饮食疗法适用肺胃两亏的阳痿男生。
9:苁蓉枸杞羊腰汤原材料：苁蓉30克、枸杞15克(中药店有销售)，羊腰2对，牛肉250克，姜片5片。作法：中药材侵泡、清洗;羊腰去肌肉筋膜，割开清洗，牛肉清洗，切片，一起置有川芎、姜酒的开水中“汆水”，清洗。一起下瓦锅，加冷水2500ml(约10碗量)，文火滚沸后改慢火煲2钟头，下盐便可。作用：苁蓉枸杞羊腰汤有壮阳补肾、溫暖肠胃的功效，是冬季的阳虚者的饮食疗法汤饮之一。
10:仙茅炒虾汤原材料：仙茅20克，新鲜虾250克，姜片2片，精盐适量。作法：将仙茅用冷水清洗。将大龙虾去壳去肠清洗。将姜片切末。把以上原材料和食盐一起放进锅内加适当的冷水用低火煲煮1个钟头即成。此即可每星期吃一剂。作用：此方具备温肾补肾壮阳的作用，特别是在合适有肾虚阳瘘、没精打采、腰酸腿软等病症的男士服用。
11:核桃肉老母鸡汤原材料：雄鸡一只，核桃肉二两，姜、葱、米酒、各适当。作法：把所有用材清洗放进锅内，加冷水适当，文火烧开后，改慢火煲二钟头，下盐调料服用。作用：温肾补阳。阳虚水肿、肢软、畏寒怕冷、小便频数等脾肾虚者服用。
12:福美来大枣炖猪瘦肉原材料：福美来6克，大枣5个(削皮)，瘦猪肉250克，姜片3片。作法：瘦猪肉清洗切片，放进开水中氽去鲜血后放进石锅，添加清洗的福美来、大枣、姜片，火灾烧开，文火熬煮1-1.5钟头，加入食盐就可以服用。作用：此汤具备养肝补肾壮阳、益肾血的作用。特别是在适用年老体衰见有困乏膝酸、夜尿多等不适感，或者男性功能障碍、精冷，及其女性生完孩子耳鸣头晕、畏冷、血少、小肚子冷痛等病症的群体服用。
二:
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