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血糖偏高应注意什么

场景/问题/来源

血糖偏高,注意事项,如何缓解,饮食调理

煞笔就煞笔问：2020-05-18 15:43:56

知识/回答

血糖偏高应注意什么才好？

煞笔就煞笔问：2015-05-18 15:43:56关键词：血糖偏高注意事项如何缓解饮食调理

我要回答

我自从怀孕以后就一直按时在进行产检，这两天我被检查出来有血糖偏高的情况，我特别担心孩子，现在我需要注意什么？

BT知识网小编解答：

有着血糖偏高的情况需要引起重视，因为血糖的波动对于人体的各类器官都是会产生危害的。水果当中营养虽然丰富，但是其糖分含量也很高，因此如果血糖情况不是很好，那么就尽量不要吃水果。如果血糖情况稳定了，那么可以在两餐之间适当吃一些含糖量不高的水果，像是香瓜、西红柿、青梅等都是比较好的选择。除此之外也尽量不要吃像是鸡鸭羊肉之类的食物。

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一般情况下血糖偏高的病人，在平时的时候一定要避免吃太多的糖类食物，像一些还有脂肪比较高的食物也不要吃，建议你在这阶段饮食上选择多吃一些含有高纤维的食物，平时的时候也可以吃一些还有淀粉高的食物，平时要注意少食多餐，患有好些糖高的病人平时要多注意加强身体锻炼，这样可以提高人的体质，一般情况下还需要使用一些药物来进行治疗和调理。

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2、血糖偏高能吃红薯吗？

红薯中含有丰富的淀粉和维生素，富含了人体必需的维生素，而且还有抗癌的效果，但是红薯中的糖含量比较的高，比较容易出饭后的高血糖，最好是不吃或者是少吃，如果想吃那么可以跟主食进行交换，每吃100克的主食就应该少吃325克的粮食，血糖高的人要少吃糖含量高的食物，血糖高的人尽量也不要吃冰淇淋，冰淇淋不含有热量，但含有很高的含糖量，所以要少吃。

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