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懒人怎样减肥最快

场景/问题/来源

懒人减肥,怎么瘦身,运动调理,解决办法

笑脸问：2020-05-18 16:44:06

知识/回答

不爱运动的懒人怎么减肥最快？

笑脸问：2015-05-18 16:44:06关键词：懒人减肥怎么瘦身运动调理解决办法

我要回答

我从小到大最讨厌的就是做运动，所以这也是导致了我体重不断上升的一个非常主要的原因，有没有什么比较有效的方法可以帮助像我这种不爱运动的人进行减肥？

BT知识网小编解答：

其实减肥的方法非常多，但是最健康最有效的减肥方式就是多，通过运动和饮食相结合的方式进行减肥。这种减肥方法不会伤害到你的身体而且能够让你的身体一直维持在那种比较好的水平，他不会出现反弹，但是其他的单单就节食或者是当做运动来说的话，肯定会出现反弹的效果，一旦停止就有可能会恢复到原来的体重，如果两者相结合就不容易反弹。你应该尝试一下。

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