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经期喝酸奶好吗

场景/问题/来源

喝酸奶,经期饮食,饮食禁忌,注意事项,解决办法

我的小幸福问：2020-05-18 16:44:38

知识/回答

女生经期喝酸奶好吗？

我的小幸福问：2015-05-18 16:44:38关键词：喝酸奶经期饮食饮食禁忌注意事项解决办法

我要回答

最近这一段时间来大姨妈之后喜欢喝酸奶，可是有很多人跟我说喝酸奶是不好的，尤其现在来大姨妈的时候，这种说法是有科学依据的吗？

BT知识网小编解答：

女生来大姨妈的时候是不能够喝酸奶的虽然酸奶里面有很多有效的物质，但是它的保存毕竟要在冰箱中进行，而在冰箱里面呆过的食物多多少少都会变成凉性。所以这段时间你就控制一下自己的饮食，尽量吃一些清淡的饮食为主。少吃一些生冷食物。尤其像海鲜冰淇淋或者酸奶这一类的食物都要少吃，这样才可以避免痛经的情况出现，同时也可以很好的保护自己的子宫。

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