专家讲解饮茶的“五不宜”
专家讲解饮茶的“五不宜”
喝茶是一门科学研究,随便用茶,显而易见不利身心健康。权威专家强调平时喝茶要留意“五不适合”,下边一起看一下喝茶的“五不适合”都是啥。
一.不适合过多喝茶或狂饮浓茶水。过犹不及,浓茶水中很多咖啡碱还会继续影响机体对钙的消化吸收,提升钙排出来,长此以往,则可造成骨质疏松症,造成腰背部疼痛甚至全身痛。
二.不适合餐后即喝茶,会造成消化不良,使多种多样营养元素随茶叶茶迅速地缺失,影响机体营养成分和骨的一切正常新陈代谢。
三.不适合临睡前多喝茶。茶后会激动许久,难以入睡;即便睡觉了,又会因多尿尿频尿急持续醒来,搅了美梦。
四.不适合伴茶叶茶吃药。非常是正服食补血补气补铁时,若伴茶叶茶服,会影响补铁消化吸收。
五.不适合立即吞噬荼叶。立即吞噬荼叶,机体无法消化吸收其成分,没什么使用价值。
喝茶的“五不适合”大伙儿了解是啥了吧,通过学习大伙儿能够 搞清楚:适当饮浓茶有益身心健康,推动康复治疗,改进颈腰椎间盘突出病症;过多饮浓茶水,或不守用茶游戏的规则,则危害身心健康。
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