专家讲解饮茶的“五不宜”

场景/问题/来源

饮茶禁忌

专家讲解饮茶的“五不宜”

知识/回答

喝茶是一门科学研究，随便用茶，显而易见不利身心健康。权威专家强调平时喝茶要留意“五不适合”，下边一起看一下喝茶的“五不适合”都是啥。

一.不适合过多喝茶或狂饮浓茶水。过犹不及，浓茶水中很多咖啡碱还会继续影响机体对钙的消化吸收，提升钙排出来，长此以往，则可造成骨质疏松症，造成腰背部疼痛甚至全身痛。

二.不适合餐后即喝茶，会造成消化不良，使多种多样营养元素随茶叶茶迅速地缺失，影响机体营养成分和骨的一切正常新陈代谢。

三.不适合临睡前多喝茶。茶后会激动许久，难以入睡;即便睡觉了，又会因多尿尿频尿急持续醒来，搅了美梦。

四.不适合伴茶叶茶吃药。非常是正服食补血补气补铁时，若伴茶叶茶服，会影响补铁消化吸收。

五.不适合立即吞噬荼叶。立即吞噬荼叶，机体无法消化吸收其成分，没什么使用价值。

喝茶的“五不适合”大伙儿了解是啥了吧，通过学习大伙儿能够搞清楚：适当饮浓茶有益身心健康，推动康复治疗，改进颈腰椎间盘突出病症;过多饮浓茶水，或不守用茶游戏的规则，则危害身心健康。

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