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橙子好吃营养足,还能治疗一种病,别不相信!

场景/问题/来源
橙子作用,橙子有哪些功效,橙子的功效作用

橙子好吃营养足,还能治疗一种病,别不相信!

知识/回答

对于橙子我们都知道,它的味道非常的酸甜,是很多人都喜欢的一种水果,那么你知道它的功效作用吗?橙子营养分析:

1、橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂;

2、研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能,橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素,可以促进HDL增加,并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外;

3、经常食用橙子对预防胆囊疾病有效

4、橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力,但仅有助于女性克服紧张情绪,对男性的作用却不大。

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