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孕妇可以吃猕猴桃干吗

场景/问题/来源

猕猴桃,孕妇饮食,功效,益处,注意事项

淺唱、那悲傷问：2020-05-19 16:46:52

知识/回答

孕妇可以多吃猕猴桃干吗？

淺唱、那悲傷问：2015-05-19 16:46:52关键词：猕猴桃孕妇饮食功效益处注意事项

我要回答

我很喜欢吃猕猴桃，或是猕猴桃晒制的猕猴桃干，经常会买来吃，现在我怀孕了，不知道还能不能吃猕猴桃干，请问孕妇可以多吃猕猴桃干吗？

BT知识网小编解答：

我们都知道猕猴桃被称为百果之王，猕猴桃不仅味道独特鲜美，而且营养丰富，有很高的营养价值，它含有丰富的维生素C，是其他水果的数倍或是数十倍，每天吃一个猕猴桃就可以满足身体所需的维生素C。另外猕猴桃还具有提高免疫力，美容养颜，抗癌，抗衰老，抗肿消炎等作用，可以说是非常好的水果。总之，孕妇是可以吃猕猴桃干的，对孕妇本身和胎儿都有好处。

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1、猕猴桃根有什么功效与作用？

猕猴桃根的营养价值是很高的，猕猴桃根具有清热解毒，消肿活血，帮助消化的功效，目前研究还还指出肿瘤患者在服用猕猴桃根汁以后，食欲会变好，消化不良也会有明显的好转，对鼻咽癌起到辅助的作用，能够帮助治疗，可以减轻鼻咽癌化疗出现的副作用，还能够提高身体的免疫功能，能够抵抗癌细胞扩散的功效，甚至能够延长患者的寿命，提高生活质量，所以说猕猴桃根的功效和作用是很大的，对人体的健康有很大的帮助。

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2、猕猴桃中的含糖量高吗？

猕猴桃素有“水果之王”的称号，因为它含有的营养丰富。不仅含有各种有机物，还含有钙、锌、硒、钾等诸多微量元素，和人体所需的很多氨基酸外，还有丰富的果糖、柠檬酸、葡萄酸等成分。而糖类的成分却比较少，比较适合高血糖人群吃。除此之外，里面含有的果糖可以柔顺肌肤，清洁肌肤，使肌肤柔亮有光泽。对于预防抑郁症、癌症，增强免疫力，都有很好的疗效。猕猴桃可以润肠，一次不宜多吃，否则容易腹泻。

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