眼睛看电脑疲劳
眼睛看电脑疲劳
如今人的工作中学习培训和游戏娱乐都离不开电脑，无论是在企业還是家中，电脑上都变成了大家日常生活的必需品，但是长期的看电脑也给大家的双眼提升了许多 压力，有很多人都由于长期玩手机而造成 了眼睛疲劳。实际上恰当的眼睛疲劳是能够 防止眼睛疲劳出現的，究竟双眼看电脑疲惫如何缓解呢？
减轻和医治眼疲劳，还可以根据滴“人工泪液”的眼药水来处理，它带有玻尿酸纳、赖氨酸、维生素b26等成份，不仅能减轻眼疲劳等不适感病症，让双眼长久莹润，还能补充双眼所欠缺的营养成分和水份，进而防止眼睛疲劳的产生。大家都知道，恰当的按摩手法也可以减轻眼周的疲惫，但一般只有具有临时减轻的实际效果。实际上，假如在平时的饮食搭配中，多吃些蓝莓和乳酪，能够 合理地减轻眼周疲惫。蓝莓可减缓记忆减退。
很多科学研究都早已证实，蓝莓有缓解视疲劳的功效，另外蓝莓中常含的深蓝色黑色素——原花青素，具备推动眼周血液血循环、保持正常眼压的功效。日本国的一项科学研究也确认，蓝莓能够 协助减轻眼睛视力衰落。
假如您还想让双眼越来越更为黑白不分得话，就另配上乳酪（或酸牛奶）吧。由于奶制品中的维生素b22能合理除去眼部充血和浑浊状况。
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