坐月子应该注意些什么
方丈，請留步！问：2020-05-19 17:50:58
做月子应该注意什么？吃什么食物好呢？
方丈，請留步！问：2015-05-19 17:50:58
我要回答
我产后全是类似有三个月的時间了，以前人体便是较为孱弱，如今也是没有胃口了，有时不清楚哪些食物好，月子期间要注意什么呢？
BT知识网网编解释：月子期间女士产后后的医护是较为关键的，尤其是身体素质不太好的女士，这段时间能够好好地的注意休息开展医护。非常是不可以随意健身运动，要留意多歇息，在饮食搭配层面要多吃一些消化吸收好、有营养成分的食材，最好是不必吃太油腻感的东西。可以吃一些清水煮的生鸡蛋和小米汤。但不可以立即吹冷风，回绝冷水和凉食才行。饮食搭配多吃口味淡的、多水份的食材。
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