每天只吃早饭能减肥吗
梦里的铃兰ゞ问：2020-05-19 17:51:00
每天只吃早餐能减肥吗？需要注意哪些？
梦里的铃兰ゞ问：2015-05-19 17:51:00
我要回答
现在我是一个较为肥胖症的人了，许多 的時间全是在绝食减肥的，如今每日仅仅早晨用餐，中饭和晚餐全是不要吃的，那样减肥瘦身会出现实际效果吗？
BT知识网网编解释：早饭对一个人的身体是较为关键的，可是早饭的动能只有保持到一上午，如果是中饭和晚餐都不要吃得话，人体的胃肠也会渐渐地炎症，乃至会造成人体出現低血糖的主要表现，胃里长期性处在挨饿情况还会继续造成一些胃里变小的状况出現，人体的动能沒有获得立即的供应，因此抵抗能力和免疫能力便会降低。不仅不可以减肥瘦身，还会继续产生许多 亚健康状态的状况。
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