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坐月子可以吃粽子吗

场景/问题/来源

粽子,产后,产妇,注意事项

帥的被人砍问：2020-05-19 17:51:10

知识/回答

坐月子可以吃粽子吗？有什么要注意的呢？

帥的被人砍问：2015-05-19 17:51:10关键词：粽子产后产妇注意事项

我要回答

我现在是刚生完大约是有一周的时间了，现在没有好的食欲了，一直想吃之前做的粽子食物，可是现在坐月子的话可以吃吗？

BT知识网小编解答：

女性刚生完孩子之后是可以吃一些五谷杂粮之类的食物来补充营养的，因为这个时候产妇的身体是比较虚弱的，不可以吃太有营养的食物，尤其是高蛋白和高脂肪的食物都是不可以吃的。吃粽子的话是可以的，因为粽子里面是一些糯米和小米制作的，比较好消化还有氨基酸等多种物质。并且这种食物还是温性的，所以吃多了的话对身体是有益处的，还要多补充水分，但是不可以吃刺激的食物。

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粽子包的时候需要技巧，一般人包不好，粽子是用芦苇叶跟糯米，还有马莲叶一起组成的食物，芦苇要选择色泽绿，比较宽的叶子为好，糯米包之前要泡一天左右，这样糯米味道好，而且容易煮熟，包的时候要拧紧叶子，否则煮的过程容易出现糯米散开，这样就不能吃了，根据口味可以在糯米里放各种馅，放几颗红枣也可以，粽子最好不要凉吃。可以吃之前热一下。

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2、到底应该怎么做竹筒粽子啊？

一般做竹筒粽子，我们首先要选择尽量老一些的竹子，然后把竹子劈成两半，这样容易把糯米装进去。然后在那之前就要把糯米浸泡一会，这样在蒸粽子的时候，比较容易熟一些。然后把浸泡好的糯米往竹子里面装，注意每节竹子不能放太多糯米，这样容易撒出来，因为糯米熟了之后，体积还是还是会膨胀的，蒸的时候，闻到饭香或者是糯米颜色变了以后，基本上就说明好了。

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