吃花生会发胖吗
芯痛,谁会疼问：2020-05-19 17:51:13
吃花生会发胖吗？要注意哪些呢？
芯痛,谁会疼问：2015-05-19 17:51:13
我要回答
以前我一直全是较为柔弱的，近期人体是有点儿营养不良的觉得，听闻吃花生能够减轻的，可是觉得自身长胖了，不清楚吃花生会胖吗？
BT知识网网编解释：
花生仁里边带有的各种碳水化合物的物质成分比较多，因此进入体内以后能够补充营养元素的添充，可是人体脂肪的成分相对而言也是比较多的。假如吃的花生仁比较多，不留意健身运动得话，身体的人体脂肪会比较严重的沉积出現人体脂肪产能过剩的主要表现，造成一些肥胖症的病症产生。因此平常应当适度的吃一些花生仁才好，适度的吃得话还有益于胃里的保养。平常也要加上一些新鮮的蔬菜水果一起吃会更健康的。
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