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高血压是什么原因引起的

场景/问题/来源
高血压,病因,怎么缓解,方法

日子真甜蜜 问:2020-05-20 17:25:35

知识/回答

高血压是什么原因引起的注意什么呢?

日子真甜蜜 问:2015-05-20 17:25:35关键词:高血压病因怎么缓解方法

我要回答

最近不知道怎么回事总是感觉自己的头有些难受,时常会有一些眩晕的感觉,检查才知道是高血压,这应该怎么办呢?

BT知识网小编解答:

生活中出现有高血压情况的话首先要注意好自己平时的情绪和饮食的控制,首先饮食肯定是吃了太多的油腻的东西,摄入了含有太多含有胆固醇食物,身体中的胆固醇的储存量太高的话就容易导致人的血压出现升高的情况,之后引发人有高血压的倾向,所以有高血压现象的话就需要控制食物中的胆固醇,平时尽量的就不要吃了,之后个人的情绪的调整,也要配合着日常三餐的饮食,

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低压高的危害比高压高的危害要大的多,所以要引起格外的重视,低压高一般都是因为血管的弹性不够造成的,所以当血液流动时候就会因为血管缺乏弹性而减慢速度,导致其他的一些疾病的发生,但是低压低是可以通过调节日常的生活来解决的,所以我们吃的食物中应该多吃含有丰富钾,钙,镁的食物,比如芹菜,香蕉,马铃薯,木耳等都是有很好的缓解作用的。

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2、高血压头疼应该怎么缓解?

高血压引起的头部胀痛,一定不能忽视。首要先测量血压,如果偏高一定要吃降压药,缓解高血的症状,以免血压升高引起颅内血管的破裂、出血的症状。当血压缓降,头痛则会慢慢减轻。要提醒的是服用降压药的时一定要注意用量,要严格的按照医生嘱咐按计量服用,千万不可过量,以避免血压快速下降。再次,就是在平时要注意多休息,保证足够的睡眠时间,避免精神上的刺激。以乐观向上,愉悦的心情面对生活。接着就是在平时的饮食上多注意调节,以清淡为主多食用有降压效果的食物,如芹菜,它所富含碳水化合物和蛋白质,具有健胃、降血压、镇静等作用。希望能够帮到您!

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