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紫苏籽油的功效与作用

场景/问题/来源

紫苏油,功效,营养价值,注意事项

雨季、莫忧离问：2020-05-20 17:49:11

知识/回答

紫苏籽油有哪些功效和作用？

雨季、莫忧离问：2015-05-20 17:49:11关键词：紫苏油功效营养价值注意事项

我要回答

最近听同事们说吃紫苏籽油有很好的美容效果，但是我以前没有听过紫苏籽油，所以请问一下，紫苏籽油有哪些功效和作用？

BT知识网小编解答：

紫苏籽油具有降血脂，抗衰老，提高人体免疫能力，调节人体的代谢功能，以及你现在最关心的美容的效果。由于，紫苏籽油具有很高的营养价值，并且现在也很容易提炼出来，所以紫苏籽油在植物油中也属于高档的食用油，紫苏籽油的食用方法可以直接口服也可以做炒菜的食用油，直接口服的话，你可以用馒头和面包蘸着紫苏籽油食用，但要注意每日人均的食用量大约在五到十毫升。

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