皮肤爱长痘该注意哪些问题
皮肤爱长痘该注意哪些问题
设想一下，原本光洁细致的皮肤忽然冒出一些又红又肿的脸上痘痘，不仅会瘙痒疼痛，更关键的是还会继续影响你的容颜，令你觉得不自信和烦恼。那麼爱起痘的人，在生活起居中应当留意什么问题，来遏制和降低脸上痘痘的生长发育呢?
一，留意平时的饮食搭配。爱起痘的人应当多吃四种食材：1，富含锌食物，例如猪瘦肉、生鸡蛋、苹果等;2，含有维生素D的食材，例如脱脂牛奶、冬瓜、红萝卜、生鸡蛋等;3，含有维生素b2的食材，例如奶类、蛋类食品、豆类食品、绿色植物内脏器官等;4，祛热生津的食物，例如丝瓜、茄子、东瓜、梨、番茄等。爱起痘的人忌讳的食材：防止煎炸、甜而不腻、辛辣食物刺激性的食材。在应用或服食去痘产品时，还应遵循医生叮嘱忌嘴有关食材。
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