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缓解冬季咳嗽的6种食疗方!

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缓解冬季咳嗽的6种食疗方!

知识/回答

冬季天寒地冻、积雪冰封、万物闭藏,再加上室内各种供暖措施的存在,使得人们非常容易感冒咳嗽。下面我们就介绍6种健康缓解感冒症状的食疗方,可以起到润肺止咳的功效。

苹果羹

苹果1个,雪梨1个,白糖30克,陈皮3克,淀粉适量。将苹果、梨去皮核,切成丁,陈皮洗净切碎,一同放入锅内,加入适量,煮熟至烂,加入白糖,再用湿淀粉勾薄芡,佐餐食用。

功效:具有清热化痰、补中益气的功效。适于咳嗽有痰。