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冬瓜排骨怎么做

场景/问题/来源

冬瓜排骨,如何制作,烹饪方法,注意事项

︶零落的回忆ㄟ问：2020-05-21 17:16:12

知识/回答

冬瓜排骨应该怎么做才好吃呢？

︶零落的回忆ㄟ问：2015-05-21 17:16:12关键词：冬瓜排骨如何制作烹饪方法注意事项

我要回答

总是听人家说冬瓜排骨很好吃，而且对身体也都是非常好的，所以就想要想着做一下，但是有不知道应该怎么做，冬瓜排骨应该怎么做才好吃呢？

BT知识网小编解答：

冬瓜排骨的营养还是很丰富的，作用也很多，冬瓜可以起到美容的作用，而且冬瓜排骨还可以有效的解决孕妇呕吐等的妊娠反应，同时还有清热和化痰的作用，还可以有健胃的功效，所以如果平时胃不是好的人也可以尝试一下，对身体还是很好的，首先选取小排骨和冬瓜还有姜，把冬瓜切成块，保留绿颜色的皮和籽，把姜切成片和小排骨一起煮熟，再放入冬瓜和盐，过一段时间就可以了。

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冬瓜中含有丰富的蛋白质和维生素，具有很好的利尿消肿、清热解毒的作用，尤其是对于暑热难消、脚气浮肿等疾病有很好的疗效。而排骨中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素和钙质，常吃排骨就可以为身体补充钙质。用冬瓜和排骨一起炖汤喝，不但味道鲜美异常，而且营养还非常的丰富。但是因为这道靓汤具有很好的通利功效，所以孕妇是不能喝的，而且身体瘦弱的人也最好不要常吃。

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2、冬瓜排骨汤孕妇怀孕五个月可以吃吗？

孕妇怀孕五个月的时候是可以吃冬瓜排骨汤的，并且吃了以后对孕妇的身体是有一定的好处的。首先是冬瓜是一种清热的食物，可以帮助利尿排毒，尤其是可以帮助孕妇缓解身体水肿的情况，以及有助于滋润肠道，可以缓解身体便秘的情况。第二个是排骨中含有丰富的钙质以及丰富的蛋白质成分，可以进行一定的身体中钙质的补充，防止出现怀孕后期抽筋的情况。

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