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儿童缺锌会引起食欲不振发育不良

场景/问题/来源

缺锌,幼儿,坏处,负面影响

你还爱着他问：2020-05-22 11:02:02

知识/回答

儿童缺锌会引起食欲不振发育不良的吗？

你还爱着他问：2015-05-22 11:02:02关键词：缺锌幼儿坏处负面影响

我要回答

前两天带着我们家孩子去医院做微量元素检查的时候，发现主要是缺乏锌元素，最近看到她的食欲不好，是会引发食欲不振，发育不良等问题吗？

BT知识网小编解答：

儿童缺乏锌元素主要的症状有食欲不振，身体发育落后等。身体内缺乏锌元素就会导致味觉功能衰退，慢慢的就会吃的越来越少，消化功能也会随着减弱，如果身体内缺乏锌元素，就会妨碍到蛋白质的合成，造成器官的功能衰退，这些都是要引起重视。及时补充身体内的锌元素，人体内不可缺乏的微量元素之一，严重的导致智力下降的问题，都是需要引起重视的，多吃点食物补充。

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1、缺锌吃什么食物补充最快？如何调理？

人体在缺锌时会引发食欲不振以及虚汗盗汗等，但是通过食补的方式收到的效果是最好的。一般可以使用绿豆、黑豆和小米等一起熬粥食用，还可以加入花生、莲子等。平时还要适当多吃牡蛎和海参、鲜虾等海产品帮助调理，尤其是多吃一些猪肝等动物肝脏以及各种鱼肉、蛋类，还有紫菜、南瓜等类似的蔬菜也要适量食用，坚持做好饮食调理就能改善相关症状。

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2、一岁宝宝缺锌要怎么补？

你好，1岁宝宝缺锌的话，在补锌的时候，是由很多值得注意的地方，比如说成年人能吃的补锌食物，例如保健品，海鲜之类的，1岁的宝宝未必就能吃。那么，1岁宝宝缺锌怎么补呢？下面给你推荐一种1岁宝宝能吃的补锌的食物：

首先，选择精瘦肉丝50克，注意，是肉丝，在开水里面浸泡，泡到肉丝发白半熟后捞出来，晾干。然后，准备小米50克，在锅里熬成粥。8成熟的时候，把肉丝倒进去一起熬。等到肉丝彻底熬出了，就可以给宝宝吃了。这种方法，对于1岁左右的宝宝补锌，非常实用。

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