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怀孕前需要做什么准备

场景/问题/来源

备孕,怀孕前,如何调理,注意事项,怎么办

桃花定终生问：2020-05-22 11:12:52

知识/回答

怀孕前需要做什么准备啊？

桃花定终生问：2015-05-22 11:12:52关键词：备孕怀孕前如何调理注意事项怎么办

我要回答

我跟老公打算今年要个孩子，只是朋友告诉我即便在怀孕前也需要做一些准备，在这方面我懂得不是很多，怀孕前需要做什么准备啊？

BT知识网小编解答：

怀孕前的准备同样是不可缺少的，可以直接影响到怀的宝宝是否健康。在准备怀孕前三个月就应当避免接触烟酒，饮食上宜清淡，过于辛辣油腻之类的食材避免食用，当然还要保证充足的营养，方便有孕。水果中富含丰富的维生素，多吃对身体有益，当然睡眠充足是一定要的。另外受孕还是需要一定的时机的，建议女性不要给自己施加过多的压力，保持平常的心态即可。

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