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孕妇羊肉能吃吗

场景/问题/来源

孕妇饮食,羊肉,怀孕,妊娠,饮食禁忌

爱生活爱他问：2020-05-22 14:41:38

知识/回答

孕妇怀孕的时候羊肉能吃吗？

爱生活爱他问：2015-05-22 14:41:38关键词：孕妇饮食羊肉怀孕妊娠饮食禁忌

我要回答

我现在怀孕了五个月了，然后特别的想要吃一些羊肉，尤其是现在是冬天，吃火锅的时候，想要涮羊肉，请问孕妇怀孕的时候羊肉能吃吗？

BT知识网小编解答：

孕妇怀孕的时候是可以吃羊肉的，并且在羊肉中含有丰富的蛋白质，尤其是蛋白质更加的优质与细腻，但是含有的脂肪以及胆固醇含量比较少，有助于蛋白质的补充，并且还有丰富的微量元素，比如说有维生素B，以及铁、锌、硒，有助于孕妇的免疫力的提高，尤其是在冬季孕妇吃羊肉，可以帮助增加孩子的血液循环，有助于御寒能力的增加，防止感冒等疾病的产生。

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