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小腿无力是怎么回事

场景/问题/来源

腿无力,原因,诱因,哪些因素

其实没什么问：2020-05-22 15:43:30

知识/回答

小腿无力是怎么回事呢？

其实没什么问：2015-05-22 15:43:30关键词：腿无力原因诱因哪些因素

我要回答

最近一段时间，我总是觉得我的小腿非常的没有力气，稍微干一点的活，就会觉得小腿非常的酸。请问，这就是怎么啦？应该怎么缓解呢？

BT知识网小编解答：

小腿没有力气的原因很多，一是因为长期的缺乏锻炼，身体的抵抗力下降，稍微有一点的活动，就会感觉小腿酸软；还有的人是因为出现了肾虚，或者腰椎出现了问题导致；如果小腿在早晨就会出现酸痛的症状，应该是小腿长时间的供血不足，小腿劳损导致。出现了小腿酸软无力的情况，除了注意加强锻炼以外，还要注意及时的补气、补钙，每天晚上睡觉的时候，用热水泡一泡脚效果也不错。

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1、请问为什么两条腿会有酸软无力的感觉？

两腿酸软无力说明身体内缺乏钙元素和钾元素，缺乏钙元素会导致两腿酸软无力，有的时候还会伴有抽筋的疼痛感，缺乏钾元素则会导致贫血和血压低，这样才会使得双腿无力，所以平时应该要多补充钙和钾，每天晚上可以喝一杯牛奶来补充钙质，平时可以多吃鱼虾和乳制品，喝骨头汤和来补充自己身体的钾元素，还有就是要注意休息，运动前要注意做热身运动，不要熬夜。

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2、腿酸疼无力是怎么了

事实上，很多人在日常生活中都会出现一些身体上的小毛病，这些小毛病体现出来就是身体某个部位出现酸痛，无力的感觉，但是除此之外又没有什么大的变化。这到底是怎么回事呢，今天我们就来讲一下腿酸痛无力到底是怎么回事？如果不是因为运动过量导致的，很有可能就是因为身体受到了外部的刺激，体现在是否突然受凉，或者是饮酒过度。虽然看起来没有联系，但是这可能体现出你身体内部出了问题。

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