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腿拉伤怎么办

场景/问题/来源

肌肉拉伤,治疗方法,治疗措施,注意事项

自我炒作问：2020-05-22 16:22:19

知识/回答

腿拉伤怎么办呢？

自我炒作问：2015-05-22 16:22:19关键词：肌肉拉伤治疗方法治疗措施注意事项

我要回答

学校开运动会，我报名参加了篮球比赛，我非常喜欢体育运动，可是在比赛中造成我的腿肌肉拉伤，腿拉伤怎么办呢？

BT知识网小编解答：

肌肉拉伤一般是因为运动过量，或是在运动的过程中动作过大，过猛而造成的，一般症状是肌肉僵硬，局部酸疼，甚至痉挛。首先可以用热毛巾热敷一下，这是缓解肌肉拉伤的一种常见的方法。其次可以按摩，这对肌肉拉伤的恢复很有效果。近期内都不要再做剧烈的运动，不要着凉了，最好不要吹空调或是电扇，多休息，保证充足的睡眠，如果症状减轻了就没什么问题，如果症状还是持续就要去医院检查。

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1、腰部肌肉拉伤，拉伤症状，怎样治疗？

你好，腰部肌肉拉伤，也就是常说的闪了腰，如果一次不治疗好，下次还会犯的，走路不能大步走，甚至要人搀扶和照顾，在拉伤部位先用白酒，用开水热温白酒，用棉球不停的擦洗，直到拉伤部位发红即可，每天2-3次擦洗，另外到中药店买三七1量回去后泡水喝，起到活血化瘀，打通关节的作用，平时要多吃一点含钙量高的食品，多吃一点维生素B1，注意腰部保暖即可。

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2、腰部肌肉拉伤应该怎么办才能恢复快呢？

当刚刚出现拉伤的时候，先进行冷处理比较好，也就是用毛巾包着冰块进行冷敷，可以减少肿胀的感觉。疼痛难忍的时候，可以服用游戏诶止疼药来缓解。当到24小时到48小时的时候，可以采用一些活血化瘀、消肿止痛的膏药外贴在伤患处，并进行热敷或者轻轻的按摩，可以缓解症状。如果肌肉拉伤的比较严重，比如肌腱已经拉断，这时候只能是采用手术来进行治疗了。

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