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为什么人总是会出现注意力不集中

场景/问题/来源

注意力不集中,病因,原因,诱因

被妳嘲笑著。ㄟ问：2020-05-22 16:25:30

知识/回答

总是会出现注意力不集中的原因是什么

被妳嘲笑著。ㄟ问：2015-05-22 16:25:30关键词：注意力不集中病因原因诱因

我要回答

我平时在工作的时候总是非常认真，不过也有的时候容易犯错误，总是被上司说，平时虽然很认真但是自己的注意力就不能集中。这是为什么？

BT知识网小编解答：

对于这种情况可能是你自己没有办法控制自己的思维，因此注意力就是不能集中。建议平时生活中多吃一些补脑的食物，第一，建议多吃大豆以及豆制品，大豆包含人体大脑所需的八类必要的氨基酸以及优质的蛋白质，多吃这种食物可以加强脑血管的技能，防止胆固醇在体内累计，预防心血管疾病。第二，多吃芝麻和核桃，这样两种食品都是补气、健脑的好食物。

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1、孩子注意力不集中是缺什么所导致的呢？

孩子出现了注意力不集中的情况，一般都是因为身体中缺乏了微量元素所导致的情况，首先是因为孩子身体中缺痛铜，缺铜会导致身体中多巴胺-β羟化酶产生一定的抑制住的情况，并且导致了甲肾上腺素出现不足的情况，表现为注意力的不集中，第二个是因为身体缺锌的关系，身体缺锌的话，会使得孩子的神经末梢产生发育问题，从而退化了注意力得到集中的情况。

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2、孩子注意力不集中吃什么比较有效

孩子注意力不集中的话，可能与孩子这个时候的生理特点有关，因为小孩子一般都会比较的贪玩，会出现不喜欢上课的现象，这严格来说并不算一个病，但是，可以吃一些食物，进行一下改善，可以吃一些核桃之类的，这会起到一个安神醒脑的作用，另外，可以给孩子吃一些大豆类的食物，这种食物含有丰富的植物蛋白。另外，还可以吃一些大枣，或者龙眼这一类的食物。

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