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孕妇没胃口吃饭怎么办

场景/问题/来源

没胃口吃饭,食欲不好,怀孕,怎么解决

≮就這樣散了≯问：2020-05-24 12:18:28

知识/回答

孕妇没胃口吃饭应该怎么办才好？

≮就這樣散了≯问：2015-05-24 12:18:28关键词：没胃口吃饭食欲不好怀孕怎么解决

我要回答

你好，我老婆27岁，刚怀孕，这是第一胎，这几天总是没胃口不想吃饭，我做了好多好吃的给她吃，但是她楞是一口不吃，这可怎么办才好啊？

BT知识网小编解答：

你好，很多孕妇都会出现没有食欲的情况，这样长时间下去，肯定会对孕妇和胎儿的营养造成一些不良影响，所以即使没胃口，也要吃一些要营养的食物。同时，家人也要尽量的做一些美味可口的食物，来增加孕妇的口味。那么，做些什么食物吃比较好呢？首选就是酸辣的食物，这一类的食物对味觉的刺激比较重，同时怀孕的时候，吃一些酸辣的食物是不会影响身体的。

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产妇生完孩子以后，身体的各个器官都还没有恢复过来，是很容易导致胃口不好的，产妇胃口不好的话。每天最好是变下花样的煮菜，不要只吃一种食物，这样容易导致胃口不好，可以吃一些比较清淡的食物，可以吃小米粥配蔬菜，小米粥有开胃的功效，胃口不好常常是和饮食太油腻有关，所以适当改善饮食是很重要的，等胃口好点的时候，在补充各种营养，可以弄一些鱼汤，鱼汤有开胃，助消化的效果，对产妇的恢复也有好处。

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怀孕不想吃饭是正常的早孕反应，家人可以帮助孕妇做一些可口的、清淡的饭菜，比如小米粥、凉拌黄瓜、豆腐等，一定要少吃多餐，想吃的就吃，营养均衡，对孕吐有很好的效果，即使呕吐了，也要去吃。孕妇不要过多的吃太多肉，多吃蔬菜、水果及豆制品，也可以多喝点汤之类的，这样小孩就能吸收到，大脑就能发育的好，实在吃不下去，就换着样去吃，相信准有一样是你想吃的。

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